Online Coaching

Online coaching giver dig muligheden for at arbejde med en personlig træner online, uanset hvor du befinder dig. Vi er ikke begrænset af lokation, faste tidspunkter eller fysiske træningssessions, hvilket gør det fleksibelt for dig at passe træningen ind i din hverdag.

Denne form for online træningsforløb foregår på dine egne præmisser uden at gå på kompromis med den professionelle hjælp og støtte, du har brug for.

Med online coaching får du samme kvalitet som ved traditionelle personlige træningsforløb. I stedet for ugentlige fysiske personlig træning-sessions holder vi mere kontakt via beskeder og telefoniske samtaler for at sikre, at du altid er på rette spor.

Ansøg om et forløb

Vægt- & fedttab med online træningsforløb

Ikke alle mennesker er vilde med styrketræning, og derfor giver det ikke mening at investere i et personlig træner online forløb, hvor styrketræning er i fokus. Her kan et online træningsforløb være den rette løsning, da det lægger vægt på kommunikation og kostvejledning.

Med et online træningsforløb handler det om at opbygge en hverdag, der passer til din livsstil. Vi arbejder sammen om at skabe realistiske og bæredygtige vaner, der hjælper dig med at opnå vægttab eller fedttab uden at gøre det kompliceret.

Læs mere om et forløb her

Online coaching
hos NV PT

Jeg prøver ihærdigt at trække folk væk fra restriktive kostplaner og dykke mere ind i den enkeltes livsstil. Hvis vi i samarbejde får kortlagt din uge, danner os et overblik over dine spisevaner og adfærd, så har vi mulighed for at skabe gode rammer, som fremmer din målsætning. Oftest kaster folk sig ud i urealistiske tilgange, som giver hurtige resultater, men lige så hurtig tilbagegang igen.

Med et personligt træningsforløb online hos NV PT vil jeg prøve at lære dig alle værktøjerne at kende, give dig mulighed for at styre processen selv, tage meget mere ansvar og derigennem fremme chancerne for vedvarende resultater.

Hos mig får du ikke en plan i hånden og kører på autopilot. Du bliver tvunget til at reflektere over alt, hvad vi gør, og hvorfor vi gør det. Det er slut med at køre på ren disciplin og flyvsk motivation. Med et online træningsforløb vil du opleve, at vi prøver at ændre din livsstil på en måde, der kræver mindst mulig energi, men stadig giver resultater. På den måde føler du aldrig, du er on/off “planen.”

Send ansøgning om forløb

Hvad indeholder sådan et forløb så?

Et personligt online vægttabsforløb indeholder:

  • 30 min. opstartssamtale
  • Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
  • Ugentlige reflektionsøvelser
  • Daglig sparring og support
  • Privat fællesskab for aktive klienter
  • Træningsprogrammer efter behov
Hør mere om forløb

Se hvad mine klienter siger

Book mig til en konsultation

Vil du opleve en helt ny form for energi og overskud? Og er du klar på at træde ud af komfortzonen?

Så tøv ikke med at kontakte mig via linket her, og start din personlige rejse.
Jeg glæder mig til at motivere dig til at nå dine mål!

Send mig en ansøgning om dit forløb
Send mig en ansøgning