De gode vaner starter hos mig – Kostvejleder i København
Skal vi starte et samarbejde, ønsker jeg ikke, at du skal slå hovedet fra og agere som en robot. Jeg vil gerne have, at du bliver en del af processen og forstår hvilke principper, vi arbejder ud fra og hvilke strategier og værktøjer, der skal kobles på de principper for at få dem til at lykkes. Vi arbejder med en helhedsorienteret løsning, der passer til dig, din hverdag og livsstil.
Jeg elsker ordsproget:
“Give a Man a Fish, and You Feed Him for a Day. Teach a Man to Fish, and You Feed Him for a Lifetime”
Det opsummerer meget godt, hvordan jeg arbejder som personlig træner og kostvejleder i København.
Niklas Vestergaard – Kostvejleder i København og resten af Danmark
Hvis du ikke er bosat i København, kan du stadig få min hjælp. Jeg tilbyder en online service, hvor alt kontakt sker på mail og telefon. Min online service er 100% ens med mine 1-1 forløb, den eneste forskel er den fysiske kontakt. Det er vigtigt for mig, at vi holder kontakten ved lige og tjekker op på om de strategier, vi anvender, har den ønskede effekt.
Det er blandt andet derfor, du ikke kan købe en enkeltstående kostplan hos mig. Alle mine forløb strækker sig minimum over 2-3 måneder. At sælge en kostplan uden nogen form for opfølgning, kontakt eller sparring er dømt til at fejle – du vil ikke arbejde med kernen af dit problem, som oftest er forskellige problemstillinger i forhold til vaner, adfærd og følelser.
Personlig træner og kostvejleder i København – Et forløb der er tilpasset dig
Jeg håber det er gjort klart, at der ikke findes en ”one size fits all” approach. Vi skal i fællesskab finde den rigtige løsning til dig. Det gør vi ved at teste forskellige værktøjer af, prøve forskellige koststrategier og anvende check-ins for at følge din fremgang, uddanne dig i kost og træning samt sparre med hinanden generelt for at gøre dig bedst muligt stillet til at fortsætte din rejse uden min hjælp.
Søger du en personlig træner og kostvejleder i København?
Du er velkommen til at kontakte mig på kontakt@niklasvestergaard.com.
Se hvad mine klienter siger
Book mig til en konsultation
Vil du opleve en helt ny form for energi og overskud? Og er du klar på at træde ud af komfortzonen?
Så tøv ikke med at kontakte mig via linket her, og start din personlige rejse.
Jeg glæder mig til at motivere dig til at nå dine mål!
