Personlig træning i København – Et skræddersyet træningsforløb
Der findes ikke et ‘one size fits all’ approach indenfor træning og ernæring – derfor får du med mig som din personlige træner i København et skræddersyet træningsforløb, vi i fællesskab udarbejder med udgangspunkt i de udfordringer og problemstillinger du møder i din dagligdag. Jeg sikrer mig, som din personlige træner, at du bliver udstyret med de rigtige værktøjer, der gør det nemt at integrere træningen i din hverdag, og dermed nå dine målsætninger på en fornuftig og realistisk måde.
Personlig træning i København – Den bedste udfordring til dig selv er træning
Er du klar til at lægge de gamle vaner på hylden og springe ud i noget nyt?
Træning handler om at skubbe sine grænser og træde ud af sin komforzone – udviklingen er altså individuel og der findes ikke et enkelt facit for succes og at nå sine mål – derfor vil jeg som din personlige træner i København udfordre dig og hjælpe dig til en formel, du let kan forstå og løbende tilpasse, så du kan opnå de resultater du ønsker.
Det er vigtigt for mig, at der er god kemi mellem os, og at du føler, du kan stole på mig som din personlige træner – Lad os derfor starte med en uformel samtale online eller et sted i København og se, om vi er et godt træningsmatch. Det sikrer nemlig at vi får et stærkt samarbejde fra start, og at vi sammen som personlig træner og klient lettere kan skabe resultater, du aldrig før har drømt om.
Forandring kræver tid
Personlig træning skal ikke nødvendigvis være let – det skal udfordre dig på en måde, der gør dig stærkere. Leder du efter den hurtig løsning og en kedelig kostplan, er det ikke mig, der skal hjælpe dig gennem træning og kost. Jeg vil i stedet udfordre dig, få dig til at reflektere og stille spørgsmålstegn – det er vigtigt for mig at uddanne dig og gøre dig selvkørende – det skaber de varige resultater.
