Et skræddersyet forløb
Der findes ikke et ‘one size fits all’ approach indenfor træning og ernæring – derfor får du med mig som din personlige træner i København et skræddersyet træningsforløb, vi i fællesskab udarbejder med udgangspunkt i de udfordringer og problemstillinger du møder i din dagligdag.
Jeg sikrer mig, som din personlige træner, at du bliver udstyret med de rigtige værktøjer, der gør det nemt at integrere træningen i din hverdag, og dermed nå dine målsætninger på en fornuftig og realistisk måde.
Den bedste udfordring til dig selv er træning
Er du klar til at lægge de gamle vaner på hylden og springe ud i noget nyt?
Træning handler om at skubbe sine grænser og træde ud af sin komforzone – udviklingen er altså individuel og der findes ikke et enkelt facit for succes og at nå sine mål – derfor vil jeg som din personlige træner i København udfordre dig og hjælpe dig til en formel, du let kan forstå og løbende tilpasse, så du kan opnå de resultater du ønsker.
Hvad kan du forvente
Når du deltager i et personligt træningsforløb i København, prioriterer vi styrketræning højt. Styrketræning er et fantastisk supplement til vægttab og kan samtidig forbedre din livskvalitet og velvære.. Som personlig træner elsker jeg at undervise, og vil præsentere dig for en bred vifte af træningsøvelser, hvor der er et stort fokus på basisløft og forskellige variationer af disse.
Min kostfilosofi afspejler sig i den nyeste forskning på området. Jeg elsker at slå gamle myter i stykker, sprede mere viden og gøre mine klienter mindre madforskrækket. Som personlig træner arbejder jeg i høj grad ud fra at skræddersy mine koststrategier efter dine ønsker og behov. Jeg ønsker at finde den mest holdbare og langsigtede løsning, så du kan opleve fremtidig succes uden min hjælp – alt det gør vi selvfølgelig i fællesskab, som træner og klient i København.
Se hvad mine klienter siger
Book mig til en konsultation
Vil du opleve en helt ny form for energi og overskud? Og er du klar på at træde ud af komfortzonen?
Så tøv ikke med at kontakte mig via linket her, og start din personlige rejse.
Jeg glæder mig til at motivere dig til at nå dine mål!
