Niklas Vestergaard – Personlig træner i København

Hvorfor vælge en personlig træner? Du skal anvende en personlig træner i København, hvis du har lyst til at lære, blive udfordret og give noget af dig selv.

Personlig træning handler om meget mere end blot vægttab og styrketræning; det handler om den personlige udvikling på alle fronter. Har du en krop, du føler dig tilpas, stærk og sund i, vil det kunne overføres til alle andre aspekter i din hverdag.

RING PÅ TLF.: 28 96 31 51

 

Basis
4 timer pr. måned
Pris: 3000,-
Indeholder
  • Indledende samtale
  • Personlig træning 1x om ugen
  • Kostvejledning
  • Træningsvejledning + træningsprogrammer
  • Ernærings guide til selvhjælp
  • Uddannelsesmateriale
  • Ugentlig check-in
  • Messenger support 24/7
  • Privat Facebook community

Book konsultation
Pro
12 timer pr. måned
Pris: 7800,-
Indeholder
  • Indledende samtale
  • Personlig træning 3 x om ugen
  • Kostvejledning
  • Træningsvejledning + træningsprogrammer
  • Ernærings guide til selvhjælp
  • Uddannelsesmateriale
  • Ugentlig check-in
  • Messenger support 24/7
  • Privat Facebook community

Book konsultation

Niklas Vestergaard, personlig træner København – Hvad kan du forvente

Er du klient hos mig, er styrketræning i højsædet. Jeg mener, at styrketræning er en nødvendighed for at få et optimalt vægttab og en stærk krop. Jeg elsker at undervise, og vil præsentere dig for en bred vifte af træningsøvelser, hvor der er et stort fokus er på basisløft og forskellige variationer af disse.

Min kostfilosofi afspejler sig i den nyeste forskning på området. Jeg elsker at slå gamle myter i stykker, sprede mere viden og gøre mine klienter mindre madforskrækket. Jeg arbejder i høj grad ud fra at skræddersy mine koststrategier efter dine ønsker og behov. Jeg ønsker at finde den mest holdbare og langsigtede løsning, så du kan opleve fremtidig succes uden min hjælp – alt det, gør vi selvfølgelig i fællesskab.

Du kan læse mere om mine kurser og uddannelser lige her.

 

Personlig træner på Vesterbro – Et stykke af New York midt i byen

Jeg arbejder som personlig træner på Vesterbro, København. Jeg er tilknyttet Vesterbronx Gym som er et 1300kvm stort træningscenter med inspiration fra New York.

Centeret er et åbent lokale med masser af lysindfald fra de 18m lange panoramavinduer ud mod Vesterbrogade. Det er vigtigt for mig at skabe et trygt træningsmiljø for dig og som klient, og i Vesterbronx Gym vil du fra start føle dig velkommen.

Maria Larsen
Maria Larsen
2023-09-11

Hvor skal man starte, når man skal anmelde nogen og noget så fantastisk som Niklas og det han tilbyder? Jeg har været onlineklient hos Niklas i 2,5 år og det er en af de bedste investeringer, jeg har gjort i mig selv. Mit udgangspunkt dengang var virkelig en svær størrelse. Jeg havde taget meget på som følge af en spiseforstyrrelse udløst af en rigtig dårlig oplevelse med et tidligere onlineforløb. Jeg var ærlig overfor Niklas og fortalte, hvor meget der gemte sig i min bagage og hvor meget jeg ønskede at finde mig selv igen. At sidde her nu er jeg så mange gange blevet bekræftet i, at jeg traf den rette beslutning ved at kontakte Niklas. Med hans hjælp har jeg tabt 30 kg og formået at holde min vægt i et år. Jeg har fået alle de rette værktøjer til at kunne tage det sidste læs i egen hånd, fordi jeg også føler mig tryg nok til at stole på mine egne evner. Niklas har formået at tilrettelægge hele forløbet på en måde, der passede til mit liv og min hverdag. Ingen kalorietracking? No problem, vi fører dagbog med madbilleder. Ingen ugentlige vejninger? No problem, vi måler fremskridt med et målebånd. Ingen motivation til at dyrke motivation? No problem, du kan nøjes med at gå 8.000 skridt om dagen. Alt var tilrettelagt og blev finjusteret efter mine behov. Niklas var tilgængelig med alverdens løsninger og det har været så trygt og rigtigt for mig. Jeg er så glad for, at jeg ikke længere er nervøs for at tage alle kiloene på igen, som jeg har gjort så mange gange før. Jeg anbefaler Niklas til alle jeg møder og jeg står gerne ved mine fremskridt og hvordan jeg er nået hertil. Udover det er Niklas bare et verdensklassemenneske, der drager omsorg og forståelse for andre. Han er pissesjov og kan også godt tåle en joke. Han er en fornøjelse at arbejde sammen med og han har virkelig gjort en masse for mig med gode råd, træningsprogrammer tilrettelagt mine evner, nuanceret min forståelse for vægttab og meget mere. De varmeste anbefalinger hermed givet videre!

Gunnar Madsen
Gunnar Madsen
2023-06-15

Jeg giver Niklas Vestergaard 5/5 mulige!
Jeg startede forløb hos Niklas grundet at jeg godt ville have hjælp til at lærer at leve et liv hvor jeg kunne holde en fornuftig form i forhold styrketræning og løb, og samtidig nyde god mad, øl, vin osv. da jeg er også er levemand og meget social anlagt. Niklas og jeg ligger en plan sammen i forhold til hvor meget træning jeg har mulighed for med job, kæreste, hus, nyfødt søn. Dernæst har vi haft god dialog om ting jeg kan tilføje i min kost og ting jeg måske ikke skal spise så meget af, men ingen fødevarer er “forbudte”
Og alt er tilladt i de rette mængder, det resultere i at på 5 måneder taber jeg 10kilo og stærkere end nogensinde før, jeg har levet set med mine øjne det bedste liv, jeg har trænet, været social, fået drinks og god mad, haft en masse overskud til min søn. Samtidig har jeg på intet tidspunkt, følt jeg har været på kur, men jeg har ændret ting og måder at gøre ting på i min hverdag, så tingene er tilpasset det liv jeg lever, det er super fedt! Jeg kan varmt anbefale Niklas! Han er super kompetent, og han forstår også at se tingene fra din side af og er meget empatisk, jeg havde en svær periode privat i forløbet hos Niklas, og han var lyttende og forstående, og gav sig tid til at lytte til mig, og spurgte til om vi skulle ændre lidt i planen så det hele ikke blev for meget, vi fik styr på det og alt spiller!

Jeg har fået mega gode værktøjer til at gøre de ting jeg gerne vil, og knækket koden til et dejligt liv uden at være på kur, men have ændret min livstil, så jeg kan alle de ting jeg gerne vil!

Tag fat i Niklas hvis du gerne vil i form, blive stærkere mere tonet, have mere overskud til børn, kæreste, arbejde, fritid og venner og være i balance med mad, hygge og motion💪🏻

Jeg kan kun anbefale Niklas Vestergaard og sige tusind tak for er fedt forløb💪🏻😎

Mille Mortensen
Mille Mortensen
2023-03-07

Jeg kan kun anbefale et forløb med Niklas Vestergaard! Jeg kontaktede Niklas efter årevis af fejlslagne kure og “livsstilsomlægninger”, jeg havde også fulgt både ham og andre kloge folk på instagram uden alligevel at lykkes med mit eget vægttab, selvom jeg synes jeg vidste hvordan jeg skulle gøre. Under forløbet har vi i høj grad arbejdet med mine vaner og det har været nøglen til et meget sundere forhold til mad, gode vaner som har givet mig et sundere liv, mere energi, og overskud, vægttab og en masse redskaber til at fortsætte mit vægttab på egen hånd, og komme tilbage til mine gode vaner når der fx har mærkedage eller sygdom som invitere mig tilbage til nogle af de gamle uhensigtsmæssige vaner. Derudover har jeg fået tons vis af skulderklap, gode råd, vejledning samt hjælp til at vokse en stor pyt knap som er guld værd for ikke at opgive eller miste motivationen. Jeg kontaktede Niklas fordi jeg fandt ham tillidsvækkende og det har han uden tvivl levet op til! Forløbet har taget 100% udgangspunkt i mit liv og mine forudsætninger, så jeg har fået hjælp til at skabe gode vaner som har givet mig lige præcis det jeg søgte, en sundere hverdag. Jeg har bare et kæmpe tak og en stor anbefaling til Niklas Vestergaard 🙏

Emilie Elholm
Emilie Elholm
2022-03-12

Niklas er en rigtig professionel coach, som formår at møde sine klienter i øjenhøjde, og tage dem med på rejsen mod deres mål. Han har utrolig meget viden om mange emner, som han gerne deler ud af, og som han tilpasser den enkelte. jeg kan virkelig anbefale, at tage kontakt til Niklas!

Cathrine
Cathrine
2022-01-09

Jeg kan klart anbefale Niklas som coach. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i forbindelse med vaneændringer til at få en livsstil med “madro”. Han er dygtig til at forstå ens situation og konstant lære én at reflektere over situationerne og sætte ens forventninger til processen i perspektiv, især hvis man har høje forventninger til sig selv som ikke altid er helt realistiske. Jeg har desværre været nødt til at stoppe, da det bliver lidt dyrt i længden, men de måneder var virkelig godt givet ud 🙏
Hvis du kan lide en coach der griber vægttab an på en anden forfriskende måde, så er Niklas the “go-to-guy” 👏

Laura Wamsler
Laura Wamsler
2022-01-04

Mit forløb hos Niklas har været rigtig godt og lærerigt. Niklas har være inddragende under hele forløbet og sørget for at stå til rådighed hvis man har spørgsmål eller andet.
Jeg vil helt sikkert anbefale Niklas til andre som ønsker at få hjælp med kosten og træning, da han har en helt anden fremgangsmåde end de fleste.
Han bakker en op hele vejen og kommer med gode råd og vejledninger.

Tina Burkø
Tina Burkø
2021-11-30

Jeg kan kun sige at jeg er så glad for den oplevelse jeg har haft os Niklas Vestergaard. Har været der i 3 år.
Han er helt nede på jorden og en rigtigt sød fyr. Han lære en at få et NATURLIG forhold til tingene og det er så fedt.
Professionel til langt ud over fingerspidserne.
Det er de bedste penge jeg har givet ud. Tak for dig Niklas Vestergaard 🙏🙏🙏🙏👍🏻

Carolina Krogen
Carolina Krogen
2021-08-09

Niklas er en dygtig coach som gør forløbet personligt. Han har en stor viden indenfor sit felt og han har dermed kunne besvare alle spørgsmål jer har haft undervejs. Jeg følte mig i trygge hænder og opnåede min mål for forløbet.

Sebastian van Wonterghem
Sebastian van Wonterghem
2021-08-06

Super oplevelse! Gode og vedvarende resultater grundet en proces, der har taget udgangspunkt i min dagligdag 🙌🏼

Helene Møller
Helene Møller
2021-01-15

Jeg har været i er forløb ved Niklas siden juni 2020 og det har virkelig været en game changer for min vægttabsrejse! Jeg har fra starten af følt at de rammer og mål, som vi har sat sammen efter en lang samtale, har været nogle som har passet til min hverdag og det har gjort at med nogle få justeringer og råd, så har jeg fået meget mere selvværd imens at jeg har tabt mere end 13 kg.

Der har været plads til det hele (slik, kage, alkohol osv.) og der har ikke været nogle restriktioner, så alt har været tilladt, da det kæmpe store fokus er på at være i et kalorieunderskud og øge mit aktivitetsniveau!

Derudover har jeg udviklet mig meget i min træning, hvor jeg er blevet stærkere selvom jeg har tabt mig en del! Jeg har kæmpe stor respekt for de redskaber, som Niklas har givet mig og jeg er stadig rigtig glad for at være under hans kyndige vejledning 🙏🏼

Book Niklas Vestergaard – Personlig træner på Vesterbro, København

Vil du opleve en helt ny form for energi og overskud? Og er du klar på at træde ud af komfortzonen?

Så giv mig endelig et kald på 28 96 31 51.

Jeg glæder mig til at motivere dig til at nå dine mål!

SEND MIG EN ANSØGNING