Jeg får tit beskeder og kommentars på mine opslag, hvor folk skriver: “Hvad med vitaminer/mineraler?” “Hvad med makrofordelingen?” “Hvad med…

For et par uger siden fik i morgenmaden, så nu får i det klassiske landevejs / grab-and-go måltid fra restepladsen…

Bloggermaden over dem alle! Den fantastiske æg & avocado mad, en fryd for øjet og en fest for maven. Den…

Du har garanteret hørt udtrykket før og jeg ser den også stadig florere i diverse træningsgrupper og diskussioner på Facebook…

Okklusionstræning er eksploderet det sidste års tid, og flere og flere anvender det i deres daglige træning. Men kan det…

Der er mange holdninger til squat teknik. Jeg støder desværre stadig ind i mennesker, som er bange for at sætte…