Priser for personlig træning
Månedligt abonnement.
PT BASIS
4 timer pr. måned
Fra 3000,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 1 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
PT PREMIUM
8 timer pr. måned
Fra 5600,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 2 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
PT PRO
12 timer pr. måned
Fra 7800,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 3 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
Priser for træning for 2
Træn med en ven/veninde/kæreste/mand/kone og motivere hinanden på en sjov og anderledes måde.
Basis
4 timer pr. måned
3600,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 1 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
Premium
8 timer pr. måned
6800,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 2 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
Pro
12 timer pr. måned
9600,-
Indeholder
- Indledende samtale
- Personlig træning 3 x om ugen
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Træningsvejledning + programmer
- Daglig sparring og support
Priser for online coaching
Få min hjælp på ugentlig basis uden at skulle møde op i et center.
VÆGTTABS COACHING
For de første 90 dage
8.500,-
2.200,- pr. måned efter.
Indeholder:
- 30 min. opstartssamtale
- Vejledning i kost, vaner, adfærd og mind-set
- Ugentlige reflektionsøvelser
- Daglig sparring og support
- Privat fællesskab for aktive klienter
- Træningsprogrammer efter behov
Se hvad mine klienter siger
Marie B2024-12-11Super godt forløb på 3 måneder hvor jeg nåede mit delmål om at tabe 5 kg! Udover 5 kg så røg der også en del cm, samtidig med at jeg også opnåede de styrketræningsmål jeg havde sat. Alt i alt i en super god oplevelse - Nicklas er utroligt nærværende, og virker oprigtigt interesseret i ens proces. Jeg har egenligt ikke følt jeg har “gjort en stor indsats” men Nicklas’ principper ift. ens tankegang omkring mad er bare simpel. Klar anbefaling herfra :)!
Fie Sydbøge2024-11-28Jeg har kun gode ord at sige om Nicklas. Jeg havde et forløb på omkring 6 måneder, som var den bedste og mest givende gave, jeg har givet mig selv :-) Hos Nicklas er der ingen strikse regler og restriktioner i forbindelse med kost. Du får ikke en kostplan, men lever blot dit normale liv, hvor der stadig er plads til det søde, det salte og intet er rigtig eller forkert. Nicklas taler dig ikke efter munden, men guider dig i en retning, som passer til din foretrukne livsstil og livssituation. Mit arbejde som freelancer er i perioder meget ustabilt med skiftende arbejdstider og uden en fast arbejdsplads. I den forbindelse havde jeg svært ved at finde en rutine, hvor der var plads til god og nærende kost samtidig med at være fysisk aktiv. Med hjælp fra Nicklas, har det aldrig været nemmere. Kanon oplevelse ved Nicklas, som altid er sød, empatisk, forstående, lyttende og som altid møder dig med godt humør, ros og motivation :-)
Ida Kolling2024-11-26Startede ved Niklas i foråret for at komme tilbage på sporet og få noget vejledning, da jeg gerne ville gøre alt på én gang… Niklas skabte hurtigt et overblik over de få ting/vaner der skulle arbejdes med til en start og så kunne vi bygge videre derfra. Inden jeg havde set mig om havde jeg smidt de første kilo og en masse cm uden at føle mig begrænset. Nu bliver det dog et på gensyn, da jeg er gravid og de gode vaner omkring mad er blevet en del af hverdagen. Men jeg vender stærkt tilbage på den anden side! 💪🏻 Jeg kan klart anbefale Niklas, hvis du ønsker et vægttab med fokus på dig og din hverdag. Uden restriktioner og overdrevet træning og cardio! Bare helt god gammeldags sparring og hjælp gennem hele forløbet!
miki jakobsen2024-11-24Forløb igennem 6 måneder som levede fuldt op til forventningerne! 11kg nede! Jeg kan nu selv navigere i mad uden at tracke, intet mad er forbudt, og samtidig har jeg værktøjskassen fyldt op med massere af gode fif til forskellige situationer jeg kan ende i, og som gjorde jeg før traf dårlige madvalg. Jeg er oven i det blevet helt vildt aktiv igen! Selvtilliden er boostet✅ Aktiv igen✅ Navigere i fornuftige madvalg✅ Mental sund igen✅ Sidste vægttab nogensinde✅ Alt i alt en klasse oplevelse, med en coach der har dig hele vejen💪
Thomas Jensen2024-11-07Jeg har haft et super godt forløb hos Niklas, hvor jeg endelig har fået kontrol over kosten. Niklas har givet mig mange brugbare værktøjer, så jeg selv kan holde kontrol over vægten, når forløbet stopper. Niklas har en super god tilgang til coaching, hvor man i fællesskab finder de løsninger, der passer ind i ens ofte skiftende hverdag. Det vigtigste jeg tager med fra forløbet er hans tilgang til at analysere og reflektere over ugerne og månederne, så man kan skrue på de små ting, der i sidste ende gør en stor forskel. Det har også hjulpet mig til at se vægttabet med en længere tidshorisont end når jeg har forsøgt mig på egen hånd. Niklas’ talemåde om at man kun skal tabe sig én gang, og at det derfor er ligemeget om det tager lidt længere tid, har hjulpet mig meget til at bevare tålmodigheden. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Niklas, hvis man gerne vil have vaner og værktøjer til at styre vægten, som man kan bruge resten af sit liv.
Nikolaj Nøhr2024-10-11Det kan helt klaret anbefales at starte forløb ved Niklas Vestergaard. Det er et år siden, jeg starte et forløb ved Niklas Vestergaard. Jeg har tabt mig 26 kg, men det ikke det vigtigste. Det vigtig er den livs og trænings glæde jeg har fået igen. Og de redskaber jeg tager med videre i livet. Til at oprethold et sundt forhold til mad. Og leve et aktiv og afbalanceret liv🙏💪
Nazira Rahbek2024-10-02Jeg kan KUN anbefale Niklas. Hans tilgang og viden om mange emner gjorde hele forskellen for mig ift. andre coaches på markedet. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i ca. 9 mdr. i forbindelse med vægttab og vaneændringer til at skabe madro. Forløbet udviklede sig til at jeg samtidig fik en bedre forståelse for styrketræning og jeg derved genfandt troen på mig selv. Jeg var ikke i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at få nye øjne på min træning, som kunne hjælpe mig til at blive endnu bedre. Og det må man sige at Niklas er verdensmester i. Forløbet hos Niklas er struktureret. Vigtigt for mig var også at han ikke snakker en efter munden, men lærer fra sig, så man selv lærer at reflektere over evt. svære situationer/tanker man kan støde på under et vægttab eller under vane-arbejde. Han lærer dig hvordan du undgår at falde tilbage i gamle (uholdbare) mønstre og dette har gjort en kæmpe forskel for mig og min nuværende livskvalitet. Jeg er et nyt menneske efter dette forløb.
Helene Nordenskov2024-02-12Jeg har i en periode på fire måneder været igennem et online forløb med Niklas, da jeg havde et ønske om at smide 10 kg. efter endt graviditet. Niklas formåede at tilpasse et forløb til mig, som var overskuelig - uden strikse regler og forbudte elementer i forhold til kost. Niklas har vist mig, at et vægttab er realistisk trods en travl hverdag med til tider dårlig søvn, og at man kan komme langt med simple principper. På de fire måneder er der blevet fulgt op hver uge med god sparring, og det har været en kæmpe støtte at være så meget i kontakt. Og vigtigst: Jeg kom i mål og er i dag en sundere version af mig selv og fået glæden tilbage ved træning. Jeg kan kun anbefale at tage fat i Niklas, hvis du ønsker en livstilsændring, som tager udgangspunkt i dig 😊
Simon Rasmussen2024-02-09Havde fornøjelsen af Niklas i 8 måneder hvor jeg vigtigst af alt har fået et bedre forhold til mad og perspektiv på min træning. Jeg var på ingen måde i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at lære nogle små værktøjer der kunne hjælpe mig lidt på vej mod en endnu sundere livsstil. Forløbet af godt struktureret og jeg følte mine ønsker i form af blandt andet træning blev imødekommet på en måde så jeg blev bedre rustet til at få det til at spille i en ellers travl hverdag. Der er ingen tvivl for mig om Niklas er en nærmest uudtømmelig kilde til gode perspektiver og smarte værktøjer uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning - du skal bare huske at bruge ham! 🏆
maiken marie2024-02-04Kontakt Niklas og du får en virkelig god coach/guide/vejleder! 💪 Jeg kontaktede Niklas Vestergaard med ønske om vægttab - jeg havde et online forløb. Jeg manglede redskaber til at få mine egne nye gode rutiner i hverdagen i forhold til kost og bevægelse. Jeg ville gerne løfte mit bundniveau, kort sagt. Og det fik jeg i forløbet med Niklas! Han har virkelig ret når han siger, at det handler om gentagelser og pludselig ser man resultater! Hans tilgang er realistisk, overskuelig og nede på jorden 👌Google samlet bedømmelse er 5.0 af 5, på basis af 28 anmeldelser
Book mig til en konsultation
Vil du opleve en helt ny form for energi og overskud? Og er du klar på at træde ud af komfortzonen?
Så tøv ikke med at kontakte mig via linket her, og start din personlige rejse.
Jeg glæder mig til at motivere dig til at nå dine mål!