PERSONLIG TRÆNING
Månedligt abonnement:
(Ingen oprettelse, ingen binding)
BASIS
4 timer pr. måned – Pris 3000,-
PREMIUM
8 timer pr. måned – Pris 5600,-
PRO
12 timer pr. måned – Pris 7800,-
Alle forløb indeholder:
- Indledende samtale
- Personlig træning 1, 2 eller 3x om ugen
- Kostvejledning
- Træningsvejledning + træningsprogrammer
- Ernærings guide til selvhjælp
- Uddannelsesmateriale
- Ugentlig check-in
- Messenger support 24/7
- Privat Facebook community
TRÆNING FOR 2
Træn med en ven/veninde/kæreste/mand/kone og motivere hinanden på en sjov og anderledes måde.
Månedligt abonnement:
(Ingen oprettelse, ingen binding)
BASIS
4 timer pr. måned – Pris 1800,-
PREMIUM
8 timer pr. måned – Pris 3400,-
PRO
12 timer pr. måned – Pris 4800,-
Alle forløb indeholder:
- Indledende samtale
- Personlig træning 1, 2 eller 3x om ugen
- Kostvejledning
- Træningsvejledning + træningsprogrammer
- Ernærings guide til selvhjælp
- Uddannelsesmateriale
- Ugentlig check-in
- Messenger support 24/7
- Privat Facebook community
BOOTCAMPS FOR KVINDER
Vores camps afvikles flere gange om året og er KUN for kvinder. Vi har vores STRONG-Camps som fokusere på store basisløft, teknikoptimering og styrkeudvikling og så har vi vores FATLOSS-Camps hvor træningen er en god blanding af styrke og pulsøvelser. Der kommer løbende nye datoer for opstart.
Forløb kan efter aftale betales i rater.
STRONG-Camp BASIS
Pris: 2800,- kr.
- 8 x Personlig træning (1 x om ugen)
- 8 ugers varighed
- 1-2 personlige træner
- Ernæringsguide til selvhjælp
- Adgang til privat øvelsesbibliotek
- Adgang til privat facebookgruppe
- 2 x træningsprogram til egen træning
- 4-6 deltagerer
STRONG-Camp PRO
Pris: 4800,- kr.
- 16 x Personlig træning (2 x om ugen)
- 8 ugers varighed
- 2 personlige trænere
- Ernæringsguide til selvhjælp
- Adgang til privat øvelsesbibliotek
- Adgang til privat facebookgruppe
- 2 x træningsprogram til egen træning
- 4-6 deltagerer
FATTLOSS-Camp BASIS
Pris: 2000,- kr.
- 8 x Personlig træning (1 x om ugen)
- 8 ugers varighed
- 1 personlig træner
- Ernæringsguide til selvhjælp
- Adgang til privat øvelsesbibliotek
- Adgang til privat facebookgruppe
- 2 x træningsprogram til egen træning
- 4-6 deltagerer
FATLOSS-Camp PRO
Pris: 3200,- kr.
- 16 x Personlig træning (2 x om ugen)
- 8 ugers varighed
- 1 personlig træner
- Ernæringsguide til selvhjælp
- Adgang til privat øvelsesbibliotek
- Adgang til privat facebookgruppe
- 2 x træningsprogram til egen træning
- 4-6 deltagerer
PERSONLIG ONLINE TRÆNING
Få min hjælp på ugentlig basis uden at skulle møde op i et center.
PRIS
7.500,- for 90 dage og herefter
2000,- kr. om måneden
Indeholder:
- 30 min. opstartssamtale
- Kostvejledning + strategiudvikling
- Træningsvejledning + programmer
- Ugentlig check-in + feedback (mål, vægt, livsstil mm.)
- WhatsApp support alle hverdage
- Feedback på teknikvideoer
- Adgang til privat facebookgruppe