Hvem søger du til på de sociale medier for at få træning og kostråd? Er det fyren med de store…

Et lidt atypisk før/efter billede, men det er dog realiteten hos 80-90% af dem der går meget op i træning….

Er du stadig af den overbevisning at sukker feder? De fleste tror, at sukker er djævlen, når man har med…

Når de fleste ønsker at reducere deres fedtmasse, er det oftest kropsvægten, der er i fokus og endda i så…