Personlig træning i København – skræddersyet forløb
Hvorfor skal du vælge mig som personlig træner i København? Eller hvorfor skal du i det hele taget vælge en personlig træner? Svaret er ganske simpelt. Du skal vælge en personlig træner, hvis du ønsker at udfordre dig selv, hvis du vil lære noget om din egen krop, og hvis du vil se resultater, som du måske tidligere kun har drømt om. Jeg arbejder med personlig træning i København, hvor der er fokus på mere end blot styrketræning – det handler nemlig om personlig udvikling og øget selvtillid i alle livets aspekter.
Sammen finder vi den rigtige løsning – Personlig træning i København
Et godt og tæt samarbejder er alfa omega, når det kommer til et forløb med personlig træning hos mig i København. Derfor starter vi med en uformel snak, hvor vi udlægger retningslinjer og målsætninger. Forløbet kommer til at tage udgangspunkt i din egen hverdag og de udfordringer og problemstillinger, du mødes af. Her vil vi arbejde med en række effektive redskaber, der giver dig motivation til at omlægge gamle vaner.
Styrketræning og vægttab – Personlig træning i København
Når du er klient hos mig, kan du forvente, at der er fokus på styrketræning. Jeg er nemlig af den overbevisning, at styrketræning er en effektiv indgangsvinkel til et godt vægttab og en sund krop. I mit forløb med personlig træning i København vil jeg præsentere dig for en bred vifte af forskellige træningsøvelser og en række redskaber, så du selv kan sammensætte effektive programmer, når du er på egen hånd.
Er du klar på en udfordring? Er du klar til at lægge de gamle vaner på hylden? Er du klar til at springe ud i noget nyt og blive klogere? Vend op og ned på dit liv med personlig træning i København. Som en ekstra fordel er jeg også personlig træner i København til en god pris. Ring til mig i dag på 28 96 31 51. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
FAQ om personlig træning.
Hvad er online personlig træning?
Online personlig træning hos NV PT, er præcis det samme som de fysiske forløb, men uden de personlige træningstimer. Et online forløb vil have en højere grad af telefonisk kommunikation, da du ikke mødes med din coach på ugentlig basis. Men strukturen omkring check-ins, kostvejledning og træningsprogrammer er det samme. Ideelt til dig der ikke har mulighed for et PT forløb.
Hvordan griber vi kosten an i NV PT?
Hos NV PT er det vigtigt for os, at du bliver en del af processen og forstår hvorfor vi gør, som vi gør. Vi ønsker ikke at du skal slå hovedet fra og blot følge en kostplan. Du vil blive udfordret til at tænke selv, arbejde med dine vaner, daglige rutiner og skabe en langsitet strategi, som er unik til dig. Igennem de ugentlige sparringer, kan vi arbejde dynamisk med kosten og finde den mest optimale løsning i den givende periode af dit liv.
Hvem er NV PT?
NV PT står for ”Niklas Vestergaard – Personlig Træning”. Niklas Vestergaard har mere end 10 års erfaring med træning & kost, arbejdet selvstændigt som træner siden 2014, afholdt mere en +5.000 PT timer og undervist på personlig træner uddannelsen. Vi går meget op i uddannelse for både vores klienter og trænerstab, vi har derfor en bred vifte af danske og internationale uddannelser, workshops og kurser under bæltet.
Hvad er personlig træning?
Personlig træning er den højeste ydelse vi kan tilbyde i NV PT. Du vil mødes med din coach 1-3 gange om ugen, få dynamisk kostvejledning og træningsprogrammering, håndgribelige værktøjer til selvhjælp, ubegrænset telefon support og ugentlige check-ins omhandlende din vægt, mål, livsstil mm.