Online coaching ➤ Hos Niklas Vestergaard
Online coaching giver mig som coach muligheden for at arbejde med alle typer mennesker på tværs af landet. Vi er ikke begrænset af lokation, faste tidspunkter eller personlige træningssessions.
Online coaching kan foregå på dine egne præmisser, men uden at gå på kompromis med den professionelle hjælp på siden.
Online coaching er præcis den samme service som almindelige personlige træningsforløb, men i stedet for de ugentlige PT sessions vil vi have mere kontakt på tekst og potentielt igennem telefoniske samtaler.
Online coaching for dig der ønsker vægttab / fedttab
Ikke alle mennesker er vild med styrketræning, og derfor giver det af gode grunde ikke mening at investere i et personligt træner forløb, hvor styrketræning er i højsædet. Her kunne et online forløb give rigtig god mening, da et sådan forløb kan bære mere præg af kommunikation og vejledning i kost. Her handler det især om at få bygget en hverdag op, som stemmer godt overens med den livsstil, du har i forvejen.
Online coaching hos NV PT
Hvad indeholder sådan et forløb så?
Online coaching indeholder:
- Ugentlige check-ins
- Ugentlige spørgsmål/refleksion
- Daglig/ugentlig kommunikation med din coach
- 1-2 månedlige opkald (tilkøb)
- Træningsvejledning / programmer
- Kostvejledning
Kontakt mig direkte på telefon: 28 96 31 51 eller send en mail til kontakt@niklasvestergaard.com