Online træningsforløb ➤ Hos Niklas Vestergaard

Et online træningsforløb er præcis det samme som mine fysiske forløb. Den eneste forskel er de personlige træningstimer i centeret, hvor der er mulighed for meget mere hands-on.

Med et online træningsforløb er vi stadig i ugentlig kontakt igennem telefoniske samtaler og på sms/mail. Jeg har efter mange år i branchen prøvet at udvikle et online system, som adskiller sig fra hvad du ellers finder på markedet med et online forløb.

Hos mig får du ikke bare en kostplan, et træningsprogram, et online forløb og et ”farvel vi ses om 12 uger”. Nej, vi vil arbejde i dybden med både din kost, træning og motion.

Igennem ugentlige samtaler, check-ins, videoanalyser mm. vil jeg med min online coaching hjælpe dig på den bedst mulige måde uden at have den personlige kontakt i centeret. Vi har mulighed for at anvende forskellige koststrategier og snakke om de forskellige problemstillinger, du er blevet mødt af tidligere og finde frem til en løsning.

Hvem henvender et online træningsforløb sig til?

Et online forløb er for alle. Du skal dog være indstillet på at opretholde en god kommunikation, da vi ikke ser hinanden fysisk på ugentlig basis.

Online personlig træning er samtidig henvendt til de, der ikke bor i københavnsområdet, hvor jeg normalt hører til – med mig som online personlig træner kan du bo i hele Danmark/udlandet og få den vejledning, du har brug for.

Online træning er også min mest økonomiske/billigste løsning og derfor noget de fleste kan finde penge til, søger du et online forløb så tøv ikke med at tage kontakt allerede i dag.

Personlig træner online – Hvad indeholder servicen?

Et online træningsforløb er bygget 100% op som mine fysiske forløb. Du vil derfor i forbindelse med min online coaching modtage træningsprogrammer, koststrategier, ernæringsguide, check-in skema til ugentlige updates, målsætninger og meget mere. Jeg fungerer som både din personlig træner og kostvejleder online.

Er der noget du føler du har brug for, så laver jeg det. Alt er inkluderet i det månedlige abonnement. Da vi ikke ses fysisk bruger vi en del mere tid på telefoniske samtaler og analyse af træningsteknik. Mit mål med online personlig træning er, at gøre dig tryg og selvsikker i centeret men samtidig også på kostfronten.

Vil du vide mere?

Har du svært ved at finde hoved og hale i min online træning? Lad mig ringe dig op og forklare nærmere inden du tager din beslutning.

Jeg vil gerne have, at du føler dig klar og afklaret inden opstart af et online forløb, så vi i fælleskab kan få skabt de bedste rammer for din fremtidige proces.